Calm
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4.9
- Grátis Preço
- Saúde e fitness Categoria
- Calm.com, Inc. Desenvolvedor
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NomeCalm
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PreçoGrátis
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CategoriaSaúde e fitness
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Classificação4.9
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DesenvolvedorCalm.com, Inc.
O Calm é um aplicativo líder para meditação e sono, recomendado pelos principais psicólogos, terapeutas e especialistas em saúde mental. Você pode experimentar menos estresse, menos ansiedade e mais sono repousante com suas meditações guiadas, histórias de sono, programas de respiração, masterclasses e música relaxante.
Desenvolvido pela Calm.com Inc., o Calm é um aplicativo de atenção plena para iniciantes, mas inclui centenas de programas para usuários intermediários e avançados.
Características principais:
◆ Um novo programa de 10 minutos é adicionado diariamente para ajudar a facilitar o seu dia ou antes de dormir.
◆ Mais de 100 histórias de ninar para adultos vão adorar ir para a cama.
◆ Exercícios respiratórios garantidos para você dormir.
◆ A música Gengle ajudará você a se concentrar, relaxar e dormir.
◆ A nova Masterclass Calm é adicionada todos os meses, com especialistas de renome mundial.
◆ Meditações cronometradas não guiadas.
◆ Meditações abertas.
◆ Mais de 30 sons e cenas calmantes da natureza podem ser usados no processo de meditação, ioga e sono.
Resumo:
O Calm é livre de usar e não há anúncios para interrompê-lo. Mas algum conteúdo está disponível apenas por uma assinatura paga opcional. Ao assinar, você será cobrado na sua Conta do Google na confirmação da compra.
O Calm também é um aplicativo adequado para crianças, pois há uma seção de meditações para crianças que ajudará as crianças a aprender técnicas de acalmação através de maneiras como respirações na barriga e histórias de sono. Crianças menores de três anos devem estar na supervisão dos pais para usar.
Finalmente, você pode definir um lembrete diário e visualizar seu registro e número de minutos totais de meditação para aumentar gradualmente sua confiança e reduzir o estresse e a ansiedade com este aplicativo.
