Freeletics

Treine onde e quando quiser com um personal trainer digital. Emagreça, ganhe músculos, fique fit e sem academia. Não importa seu nível de condicionamento, alcance seus objetivos com treinos curtos e orientação em áudio.

O Freeletics traz treinos HIIT curtos e personalizados que garantem resultados rápidos. Não importa o seu condicionamento, nosso personal trainer de IA cria planos para que você suar quando e onde quiser. Pode ser treino com peso corporal, de força ou corrida guiada.

POR QUE O FREELETICS?

• Exercite-se com o treinador digital mais avançado

• Esqueça as academias caras; com o Freeletics, você é a academia

• Adapte o treino ao seu estilo de vida. Pode ser corrida, academia ou treino com peso corporal

• Fortaleça seu corpo e aprimore sua mente e foco com fitness 360°, nutrição e treino mental

• Encontre apoio e motivação em uma comunidade de mais de 40 milhões de usuários

COACH PERSONALIZADO (PREMIUM)

• Tenha um plano personalizado para emagrecer, ganhar massa muscular ou ficar em forma

• Nossos treinos guiados são moldados à sua rotina, preferências e nível de condicionamento

• Sem tempo, espaço ou equipamento? Não esquenta. Com o recurso "Adapte a sessão de hoje", o Coach gera outro dia de treino que se adapta a você

NOVO: COACH DA MENTE EM AUDIO / NOVO: MINDSET AUDIO COACHING

• Treino em áudio para melhorar sua atenção e exercícios para corpo e mente que desenvolverm novas habilidades de treino

• Pratique uma alimentação consciente com rotina equilibrada para manter um peso saudável

• Tenha ajuda para criar uma mentalidade forte, manter a motivação e melhorar o sono e o desempenho

• Aprenda a criar rotinas, gerenciar o estresse e melhorar seu foco e recuperação para criar hábitos poderosos para se transformar na sua melhor versão

TRAINING JOURNEYS(PREMIUM)

• Os planos de treino são as Training Journeys - 6 a 12 semanas de treinos semanais personalizados

• Escolha de uma lista de Training Journeys, que focam em treinos com peso corporal, pesos, corrida, ou uma combinação deles

• Há uma Journey para você, não importa seu nível, idade, sexo ou objetivo

• Seu personal trainer adapta e molda o seu plano - não há duas Training Journeys iguais.

ORIENTAÇÃO, APOIO E MOTIVAÇÃO

• Uma comunidade mundial com mais de 40 milhões de usuários

• Expanda seu conhecimento e melhore seu desempenho mental e físico com dicas de especialistas no blog

• Inscreva-se na Newsletter do Freeletics para dicas exclusivas sobre saúde, treino e nutrição.

FREELETICS: O FUTURO DO TREINO PERSONALIZADO 

Seja para exercícios com peso corporai sem equipamento, treino de força com pesos ou corrida, o Freeletics fornece planos de treino personalizados

No treino com peso corporal, você é a academia: não tem equipamento

Tenha treino fitness personalizado e alimentação consciente, em 1 app

Planos cardio de corpo inteiro, treinos de força, exercícios mentais e corporais: tudo com o Freeletics

Quando você é sua academia, pode treinar onde e quando quiser

Experimente o treino em áudio para dormir, se recupere mais rápido e melhore seu desempenho.

VAMOS CONVERSAR

Você está com dúvidas ou precisa de ajuda? Entre em contato pelo [email protected]. Para motivação, inspiração e conselhos, siga @Freeletics no Facebook, Instagram, YouTube e Twitter.